[...] takie będą spowoduje jego umysl te tabletki bedą takim 'placebo' on bedzie myslal swiecie ze mu pomoga a tak naprawde nic go to nie zrobi. A co do rozpiski.. to wes sobie je jakos piramidalnie choc nie widze sensu brania 42 tab. lepiej kup sobie jak musisz juz cos brac, jakies białko ostatecznie kreatyne, bo branie metki z aminami nic nie, da [...]
[...] zmniejszyć! Podobno po przerwie to normalne i po dwóch dniach wraca do normy ale zakwasy też chyba będą, tam mówią najstarsi bywalcy :P Właśnie wskakuje na rowerek! Ciekawe jak będzie :P Pozdrawiam Wszystkich Czytelników Jest was tak wielu że nie sposób zwrócić się do każdego z osobna! Na szczęście robie to wszystko dla siebie a nie dla was :P [...]
no dobra... mi mowili tak (na silce): masa zwiekszy sie o np. 6kg po czym jak odstawisz kreatyne na dwa tygodnie, to wysikasz 2kg, a 4kg zostanie Ci w miesniach. Potem nastepny cykl i znowu. Mowia, ze jest to najlepszy suplement do treningu na mase. Ze bardzo oplaca sie go brac, bo daje dobre efekty. W ogole troche z teorii to wyczytalem, ze [...]
no tak ale jak ktos nie ma kasy to under jest alternatywa tansza i stezenie wieksze pomysl o tym nie kazdego stac na 20 deki normy np po hooj wie dajmy ze 25 zl to masz 500zl kupujesz 2 undery i masz jeszcze na testa wiec wszystko zalezne jest od kieszeni oczywiste ze lepiej brac apteka ale kolejne pytanie czy dostepna w pl apteka to apteka taka [...]
[...] strata dla forum. Internet już niestety taki jest. Każda akcja rodzi reakcję - nie koniecznie adekwatną i odpowiednią. Cała machina sama się nakręca i dochodzi zazwyczaj do jakiejś eskalacji negatywnych emocji. Szczególnie jak się coś robi na gorąco - co młodym osobom zdarza się nagminie. Sam mam niezłe "perełki" w prywatnych widomościach, w [...]
na bialka gainerwy witaminy i carbo niepatrze bo to powinno byc stala suplementacja tym a nie tylko na czas cyklu ! b12 hmmm skoro juz masz to bierz jak niekupiles jescze to niekupuj ! TT jak masz pod trzydziestke to mozesz brac jak jestes w wieku niewiększym jak 25 lat to ci sie nieoplaca brac bo poziom tesciamasz na wysokim poziomie !
[...] (glukoze) i stąd też owoce. Mam kilo węgli (dostałem do BCAA) ile powinienem tego wziąć przed treningiem aby później popijać BCAA ? 30g ? nie chciałbym uczucia ciężkości a jak już mowa o węglach to znalazłem fajne w dobrej cenie z 10g leucyny na 100g węgli więc duży plus tylko, że ważność mają do końca czerwca ale może się orientujesz do kiedy [...]
Znam paru humisiów,którzy jak zaczynali brac te 50 tbl ważyli 80-90 kg a i tak robili po 3-4 kg miesni(nie licze wody i fatu) Jeśli umiesz brać SA to nawet takie dawki działają Nawet Arni brał 10 mg metaxy tyle,że był pod stała kontrola lekarza.
czytałem 80 % tego wszystkiego ;) tylko pytam czy mam brac tak jak polaka 15 mg bo nie wiem jak to podzielić co do mojej wagi bo większość co ja brali jak czytałem typu mocny czy tam ktoś to szamią tego dość dużo ponoć sterzenie jest takie jak pisze wiec 15 mam brać? o.O problem odpisać jak to zwykle na forach pisze :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że zadajesz pytanie, czy można brać białko i kreatynę razem? :-) Białko dodajesz do jadłospisu według braków w diecie, czyli na przykład zamiast kurczaka zjadasz raz na jakiś czas porcję białka. Działanie kreatyny chyba znasz, jeśli robiłeś wcześniej "cykl" na krecie i po nim zrobiłeś przerwę taką samą ile trwał "cykl", to możesz rozpocząć [...]
[...] łyżeczek ? 2.Czy Bcaa brać tylko raz przed treningiem i to wszystko ? A dni nie treningowe ? 3.Kreatyna codziennie rano również w dni nie treningowe ? 4.Białko wiem że do braków w diecie. A Carbo ? nie było by lepsze np.30 min przed treningiem i bezpośrednio po treningu ? Tak jak pisze na sposobie użycia. Z góry dzięki za profesjonalną odpowiedź.
[...] (skakankowe) rozciaganie itp. ale mam tez ogolnie kilka pytan: 1)podczas przysiadow bylo ciezko nawet bardzo (a robilem glebszy cwiecsiad, bo cwicze sam w garazu i nie ma jakby co mi kto pomoc gdyby mi sie cos stalo) ale robilem, ale po calym treningu jak teraz pisze nie mam nog az tak zmeczonych, moge spokojnie zrobic przysiad, mam cwiczyc [...]
[...] nawet jej nie maja to zeby brata siostre, nie wiem odkurzacz na plery brali i robili wyskoki przysiady itp bo to dziala, pierwszy raz zobaczylem taka ROZNICA!! matko kochana,jak sobie pomysle ze teraz cwicze wyskok juz ponad obrecz i ze zaczne brac kreatyne to zaje**scie mi sie mokro w spodniach robi teraz sie bede do treningow przykladal i to [...]
g4bb3r no widzisz - musisz wiecej pic a post zdecydowanie sobie daruj,ale przynajmniej tam sa rozne stadia i jak bedziesz mial problemy to najpierw postaw sobie diagnoze na podstawie tego tekstu tak z ta sperma to jest za***isty cytat,ale to tylko cytat miesiaca byl,bo kain mial raz cytat roku o kolesiu,ktory pytal sie o mete i pytal czy bedzie [...]
Super, że się odezwałeś Seba :))) Dzięki za rady, ale jak myślisz jeżeli juz kupię to co zamierzam(tzn 150 polskiej Mety, 10 strz. Prolongatum, i buteleczka Laury) to będzie to dobry wybór? Aha co to jest Provioron (Clenbuterol?), i czy warto brać do tamtego koksu Nolve? Czy można czymś zastąpić Clomid i czy oryginalny działa dobrze na [...]
miczelx -- dalej sie upierasz bo ktos zamiescil wzor chemiczny i napisal synonim a co powiesz a okres poltrwania i na ilosc atomow w poszczegolnych tesciach i na to jak Gregor powiedzial ze czuje roznice a Ty czemu wolisz brac suste bo co? Ma ladniejsze ampulki? Jak twiedzisz ze jest to samo to dlaczego chcesz suste i ponadto bedziesz przeplacal w [...]
[...] :P ( nie mierze, oceniam wizualnie) Można powiedzieć, że dopiero raczkuje w tej dziedzinie sportu. Nie jest to moj pierwszy środek tego typu( brałem kilka suplementów z 1,3 jak i bez). Zaraz pewnie znajdą sie tacy co mnie zjedzą, że po takim stażu powinienem dopiero mono zacząć brać :D Przyjmuje i taka fale krytyki. Przewinąłem sie przez wiele [...]
euro - walka z tłuszczem....
